Pooja Hegde lahir di Mumbai, Maharashtra, pada 13 Oktober 1990. Ia dikenal luas karena karirnya yang melintasi berbagai industri film di India, termasuk Telugu, Tamil, dan Bollywood. Perjalanan karirnya dimulai pada 2012 dengan peran di film Tamil 'Mugamoodi', yang menampilkan bakat dan pesonanya secara menonjol. Keberhasilannya terus bertumbuh ketika debut di industri Telugu melalui 'Oka Laila Kosam', yang menandai langkah penting dalam karirnya.

Setelah itu, Pooja meraih ketenaran lewat film Telugu 'DJ: Duvvada Jagannadham' dan mengukuhkan posisinya sebagai salah satu aktris teratas lewat film seperti 'Aravinda Sametha Veera Raghava', 'Ala Vaikunthapurramuloo', dan 'Maharshi'. Pada 2016, ia mencicipi debut di Bollywood melalui 'Mohenjo Daro' bersama Hrithik Roshan, menampilkan kemampuan versatilitasnya dan mampu menarik perhatian lintas industri.

Di luar dunia film, Pooja berasal dari keluarga yang menghargai budaya dan warisan. Ia adalah putri dari Manjunath dan Lata Hegde, dengan akar keluarga dari Mumbai hingga Mangalore. Ia juga memiliki seorang kakak laki-laki, Rishabh Hegde, seorang ahli ortopedi. Pada 2010, ia meraih posisi runner-up kedua dalam ajang Miss Universe India, yang menjadi batu loncatan menuju dunia hiburan.

Selain acting, Pooja adalah penari Bharatnatyam yang berlatih selama lebih dari 10 tahun, dan ini memperlihatkan keanggunan dalam setiap penampilannya di layar. Ia mahir berbahasa Inggris, Hindi, Marathi, Tulu, Telugu, dan Tamil, menunjukkan talenta linguistiknya yang luar biasa. Film-film terbarunya termasuk 'Cirkus' dengan Ranveer Singh, 'Radhe Shyam' dengan Prabhas, serta 'Kisi Ka Bhai Kisi Ki Jaan' bersama Salman Khan, yang mempertegas posisinya di puncak industri perfilman India.