Jessica Yu Li Henwick, lahir dan dibesarkan di Surrey, Inggris, merupakan aktris berdarah campuran Inggris dan Singapura. Ia memiliki latar belakang pendidikan seni di Redroofs Theatre School dan National Youth Theatre. Pada 2009, ia memulai debutnya di film St Trinian's 2 dan menjadi pemeran utama dalam serial anak Spirit Warriors, menjadikannya wanita keturunan Asia pertama yang memerankan tokoh utama di televisi Inggris.

Selama masa awal kariernya, Henwick menjalani pelatihan wushu demi mendukung perannya dan meraih sejumlah nominasi. Ia juga debut di dunia teater dalam Running on the Cracks, yang mendapatkan apresiasi dari kritik. Pada tahun 2013, ia tampil dalam serial drama Obsession: Dark Desires dan bergabung dalam serial Silk, serta bermain di Inspector Lewis.

Puncak kariernya terjadi saat bergabung di serial Game of Thrones sebagai Nymeria Sand, yang menjalani pelatihan fisik selama enam bulan. Ia juga tampil sebagai pilot Jess Pava di Star Wars: The Force Awakens, yang menjadi favorit penggemar. Pada 2017, ia muncul di serial Fortitude dan bermain sebagai Colleen Wing di Iron Fist serta The Defenders.

Kariernya diakui secara internasional dan ia termasuk dalam daftar Variety’s Top Breakout Stars 2017. Pada 2020, Henwick berperan di film Underwater, menunjukkan keberhasilannya di dunia perfilman dan serial televisi, serta terus eksis dalam berbagai proyek dengan reputasi positif.