Haley Lu Richardson lahir dan besar di Phoenix, Arizona. Ia anak tunggal dari orang tua kreatif, Valerie seorang desainer grafis dan Forrest seorang arsitek lapangan golf. Sejak kecil, Haley menanamkan kecintaan pada tari, bergabung dalam perusahaan tari kompetitif selama delapan tahun dengan latihan lebih dari 20 jam per minggu.

Pendidikan di sekolah Montessori menanamkan nilai berpikir kreatif dan motivasi diri yang kuat dalam dirinya. Pada usia 16 tahun, Haley memutuskan pindah ke Los Angeles untuk mengejar karier di dunia hiburan, awalnya lebih fokus di bidang tari sebelum beralih ke akting.

Walaupun awalnya memiliki pengalaman minim di bidang akting formal, Haley berhasil mendapatkan peran utama di film The Last Survivors dan The Young Kieslowski pada tahun 2014. Sejak saat itu, dia dikenal lewat peran unik dan kontras di serial dan film, termasuk The Edge of Seventeen (2016), Split (2017), dan Columbus (2017).

Karier Haley terus berkembang sebagai aktris dengan kemampuan beragam, dan dikenal karena penampilannya yang alami dan autentik di layar.